記憶の多重貯蔵庫モデル｜感覚記憶・短期記憶・長期記憶を簡単に分かりやすく具体例で解説！

多重貯蔵庫モデルとは、ひとは知覚した情報の貯蔵先を複数もっているということを表しており、それぞれは「感覚記憶・短期記憶・長期記憶」と説明した理論です。

本記事では、多重貯蔵庫モデルについて基本的な意味や全体の内容を解説したのち、「感覚記憶・短期記憶・長期記憶」やその他の記憶の種類から、細分化された種類・分類について解説していきます。

　

記憶の多重貯蔵庫モデルとは

記憶モデルは、１９６８年に「アトキンソン（Atkinson）」と「シフリン（Shiffrin）」という２人の学者によって提唱された理論が基になっています。

この２人の学者によって提唱された元々（始め）の理論は、短期記憶・長期記憶の２つで「記憶の二重貯蔵庫モデル」とよばれていました。

その後、研究が進むにつれ「感覚記憶」というものが発見され、現在の「記憶の多重貯蔵庫モデル」へと発展していったとされています。

　

「記憶の多重貯蔵庫モデル」の主な流れは？

人間が物事を記憶するさい、上記で紹介した３つの手順を踏むとされています。

ここでは、それぞれ「感覚記憶 短期記憶 長期記憶」について説明する前に、それらが進んでいく順序（記憶のメカニズムについて）を簡単に解説します。

　

　

　

感覚記憶

実は、我々が日常的に受けとっている情報はとても多くあります。例えば、生活を例にだすと以下のようになるでしょう。

街を歩けば、常に「目・耳・鼻・舌・皮膚」などから、人々の行動を目撃し続け、言動から発せられた音を聞き続け、物質や空間の匂いを嗅ぎ続け、食べ物や空気の微量な味を感じ続け、風や温度を感じ取り続ける、といったようにです。

このように、意識しないとなかなか気づくことができませんが「私たちは常に膨大な量の情報に晒された状態」にあります。しかし、それら１つ１つを重要か否か？必要か否か？と取捨選択している時間も余裕もエネルギーもありません。

ですから、一旦はすべての情報を感覚記憶へ貯蔵し、注意（興味・関心・重要）が向けられたものを短期記憶へ貯蔵するという仕組み（感覚記憶）があるわけなんです。

　

　

　

短期記憶

短期記憶とは、感覚記憶で注意・意識が向けられた情報を約15~30秒のあいだ記憶できる貯蔵庫という意味です。

短期記憶は、注意の向けられた情報が15~30秒のあいだ記憶されるといっても、注意を向けた情報すべてを保持できるわけであはりませんし、もちろん短期記憶として保持された情報のすべてを長期記憶へ貯蔵できるわけでもありません。

つまり、短期記憶にもある程度の容量（人によって異なるメモリ）が存在しており、また短期記憶へ移行できた情報も、すべて長期記憶へ移行できるわけではないということです。

またこれまでの歴史の中で「短期記憶がどのようなものなのか？」を理解するために様々な実験がおこなわれてきました。その中でも有名な実証実験を下記でご紹介します。

　

マジカルナンバー７プラスマイナス±２チャンク

短期記憶が「どのようなものなのか？」をわかりやすく証明した実験でもっとも有名とされているのが「マジカルナンバー７プラスマイナス±２チャンク」というものです。以下では、わかりやすく要約しながら解説しました。

このように、人間が数字のような簡単なものを記憶しようとした場合、一度に覚えられる量は平均して７桁、最小で５桁、最多で９桁というように少なく、また記憶した数字は約15~30秒で忘却していきます。

一方で、長期記憶へ転送される情報も存在します。このように長期記憶へ転送される現象は、一貫して「リハーサル（符号化）」と呼ばれており、この意味は反復行為だとされています。

また、リハーサルには大きく分けて「維持リハーサル」と「精緻化（せいちか）リハーサル」の２種類があります。

　

リハーサル（符号化）

　

維持リハーサル

維持リハーサルとは、短期記憶で得た情報の反復を繰り返す（維持期間を長く作る）ことで忘却を防ぎ、長期記憶へ転送されるリハーサルのパターンをさします。

例えば、学校での宿題で「漢字を覚えるために何度も書き殴る行為」や「掛け算九九を何度も復唱する行為」が、維持リハーサルに該当します。

このように、意図的に繰り返し行うことで記憶することを「維持リハーサル」というわけです。

　

精緻化（せいちか）リハーサル

精緻化（せいちか）リハーサルとは、すでに知っている他の情報・知識との結びつけ・組み合わせ・関連性をもたせて一連の流れとしてイメージをもつリハーサルをさします。

例えば、「野菜・鍋・包丁・まな板」を記憶しようとした場合、野菜をまな板に乗せて包丁で切り、鍋で煮込むことで野菜スープ（料理）ができるといったように、関連性やエピソードとして一連の流れをもたせることで記憶する場合に該当します。

このように、物事を一連の流れとしてみたり、知識同士の繋がりや共通点を見つけることで記憶することを「精緻化リハーサル」というわけです。

　

　

　

長期記憶

　

　

宣言的記憶

宣言的記憶とは、言葉や言語を使ってイメージ・表現できる記憶と分類され、想起を伴う特徴があり、これを「顕在記憶」と呼ぶ。また宣言的記憶には「意味記憶・エピソード記憶」が存在する。

　

意味記憶

意味記憶とは、辞書などのように、対象の物や概念に対する意味を「保持する記憶」をさします。

例えば、ノートパソコンってなに？と聞かれれば「ノートのように折りたためて、モニターやキーボードやタッチパネルが一体化したコンピューター」というように、その物がどんなものであるかを把握していますよね。

このような、対象のモノへであったり、概念といった言葉の意味を記憶していることが「意味記憶」に該当します。

　

エピソード記憶

エピソード記憶とは、過去の事象や出来事といった、意味を含めた一連の流れを「保持する記憶」をさします。

例えば、昨日は休日だったため「朝ゆっくり起きて散歩に行き、ご飯を食べてからゲームをして、夜は買い物に行って早めに寝た」 というような出来事や事象の一連に関する（カギカッコ内の）記憶を「エピソード記憶」とよびます。

　

【要注意】自伝的記憶（エピソード記憶）

自伝的記憶を紹介させてもらった理由は、私生活でのトラブル要因になりかねないからです。

ご紹介したように、自伝的記憶とは強い感情が伴うもの。よって、私たちがコミュニケーション間で話す内容（過去のエピソードや話したい事）の多くは、自伝的記憶である可能性、またはその要素が強いと考えられます。

しかし一方で、自伝的記憶は一般的なエピソード記憶とは異なって強い感情が伴うため、理想や正当性や欲といったものが記憶と混同されやすい性質をもっており、理想化や正当化はもちろん、場合によっては他の記憶と混じることや、記憶そのものが間違ったものに書き換えられることもあるのです。

そのため、自伝的記憶を話すさいには、タイミングや時期によって「その人独自の意味づけ」がされやすくなり、時間の経過によっても事実とは異なるものへ変わっていくことが多くあります。

その最たる日常的な例が以下のものです。

　

　

非宣言的記憶

非宣言的記憶とは、言葉や言語ではイメージ・表現できない記憶と分類されるもので、運動・動作などの無意識で行える体の動きなどがこれらに該当され、想起はほとんど伴わない特徴があり、これを「潜在記憶」と呼ぶ。また非宣言的記憶には「手続き記憶」が該当します。

手続き記憶

手続き記憶とは、ダンスや自転車の乗り方などのような無意識的に「運動・動作」可能な記憶をさします。

例えば、長くやっているスポーツでの「体の動かし方」といったものが手続き記憶に該当します。

　

　

回想記憶

回想記憶とは、回想できる記憶という意味で分類されたもので、過去の記憶（事象や事柄・出来事）をさかのぼって説明可能なものであるため「意味記憶・エピソード記憶・手続き記憶」に該当します。

例えば、勉強した感じの意味を思い出すこと（意味記憶）や、過去の思い出を友人たちと話すこと（エピソード記憶）や、部活で練習したことを試合で活かすこと（手続き記憶）が、この回想記憶（過去に起因する分類）に該当します。

　

　

展望記憶

展望記憶とは、実際には起きていない出来事や事象を「計画・予定・想像」し、将来や未来をイメージする記憶という意味です。

例えば、明日は晴れる予定だから「起きたら運動をして、帰ったら少し読書して、朝ごはんを食べてから出かけよう！」というように、未来を創造的に考えていく記憶のことを展望記憶と呼びます。

　

　

　

まとめ